россыпью

***
Всё ещё на больничном. Я уже не заразна, но из дома всё ещё не выхожу - на лице по прежнему ужас.
Теперь все покрылось коростами и постепенно отваливается, только очень уж медленно идет этот процесс. Да и то, что остаётся после корост не очень-то радует. После выздоровления запишусь к косметологу, буду приводить лицо в порядок.
Жду не дождусь когда можно будет залезть в ванную! А пока стараюсь об этом не думать, а то становится очень грустно.
Только юмор и спасает) Ну и в зеркало стараюсь не смотреть. Самое противное время - утро. Приходится идти в ванную и там на всё это смотреть. А потом надеваю платок на голову - и становится нормально, терпимо. Уже освоила несколько разных вариантов намотки платков и шарфов на голову, получается интересно, пожалуй, буду летом так ходить.
*
Мы полюбили запекать куриные крылышки и ножки в духовке. Сначала делаю маринад - соевый соус, мёд, чеснок, красный перец, хмели-сунели, растительное масло - вымачиваю полдня и на ужин готовы аппетитные крылышки с хрустящей корочкой.
А ещё слойки пеку с разными начинками. Мои любимые - с малиной! А Васе больше нравятся с яблоком и корицей.
*
Вышиваю четыре вышивки одновременно. В итоге ни одна не надоедает, все постепенно движутся и через месяц у меня будет сразу четыре классные штуки. Из них - две подушки, мягкая игрушка-домик, картинка для мамы. Думаю ещё одну добавить, для сестры, но это только после выздоровления, так как надо в магазин за нитками сходить.
А пока просматриваю журналы по вышивке в режиме слайд-шоу, (накачала 114 номеров "Вышиваю крестиком" и 183 "Crosssticher"'а)), и планирую будущие работы, уже папочку создала и накидываю туда понравившиеся вышивки.
У двоюродной сестры взяла машинку швейную, прокачиваю скилл шитья путем подшивания и перешивки разных вещей.
Ещё больше захотелось свою собственную машинку.
*
Иногда отдыхаю от дел играя в Героев 5))) Прохожу там кампанию. Такая красота! Мне больше всего нравятся замки нежити и тёмных эльфов.
Видимо, в глубине души я все-таки гот))) Особенно хороши умертвия и личи у некросов. Мне даже захотелось закосплеить кого-нибудь из них на следующий Хэллоуин)))
*
Вот так и проходят все мои дни. К этому еще нужно добавить массу чисто домашних дел, многие из которых я давно собиралась сделать, но как-то не хватало времени и желания. Да и выспалась я наконец, что тоже хорошо.
Ну вот - вполне себе насыщенное времяпровождение, а то мне уже начинало казаться, что я тут фигней полной страдаю.
Завтра ко врачу. Посмотрим, что скажет.

@темы: Планы, мечты, идеи..., Жизнь идет, Это не есть good, "Наши руки не для скуки!", Еда

---

***

А у меня продолжаются каникулы, но очень уж специфично - я заболела ветрянкой!))))
Вот бывает же! Теперь изображаю зеленого леопарда. И все бы ничего, если б так не зудело, а то ночами не сплю.
Ань, почитала раскладку на январь - вот они "множество новых ощущений"

@темы: Жизнь идет

---

Пост-новогоднее.

Всех с прошедшими праздниками!

Эти праздники получились самыми насыщенными за очень долгое время. Я наконец-то не заболела после НГ, как обычно бывало, и поэтому удалось увидеть почти всех, кому обещала зайти в гости.
Весь декабрь у меня была рукодельная лихорадка. Меня вдруг прорвало на разнообразный hand made. По большей части это вышивка и шитье, но в планах у меня еще есть вязание.
Очень остро ощутила потребность в швейной машинке - за неимением своей мне приходилось почти каждое утро бежать к двоюродной сестре (благо живет она в соседнем доме) и шить у нее до того, как она начнет укладывать спать ребенка, а это где-то с одиннадцати до двух. А еще этот мелкий шкодник иногда переходил на ультразвук!
Да и вообще вредничать начинал так, что мне можно поставить памятник за терпение и целеустремленность

А сейчас у меня планы еще больше. Уже начала четыре вышивки, на днях заберу у мамы старую машинку (она хоть и ручная только, но все равно пусть лучше так, чем будет пылиться без дела) и уйду в рукодельный запой)))
К тому же у меня скачано 183 номера британского журнала Cross Stitcher )))
Главное, чтобы меня не отпускало подольше! Я же так об этом мечтала - любимое дело, от которого не хочется отрываться.
И, кстати, тренинг "Точка старта" мне неплохо в этом помог.

+5 коллажей

Мешочки для Таро для  ZlCosh.

Я влюбилась в эту тесьму!

А тут классный дракон!

А это для моей сестры.
Я не знаю как это назвать, но эти мешочки под пряжу и всякие спицы-крючки.

Этот под спицы-крючки.

А этот огромный под пряжу.

И самое трудоемкое - подушка для мамы.
Отдельная подушка и к ней вышитая наволочка. Обратная сторона - бордовый лён.

@темы: Фотографии, Планы, мечты, идеи..., Жизнь прекрасна и удивительна!, "Наши руки не для скуки!", События, Новогоднее

---

***

Вот пичалька - забыла дома пяльцы и даже иголку! А канву с вышивкой и схему взяла) А все потому, что вчера ночью доделывала подарок Васиной маме, и вынула иголку из вышивки для моей мамы. Блин, надо разными иголками пользоваться!

***
Вчера был забег по рукодельным магазинам. В "Клюкве" хочется скупить прям всё! А "Клубок" мне не нравится, просто по атмосфере. Но зато там куча пряжи! Но это еще впереди, пока меня торкнуло на вышивку и шитье.
Ань, тебе купила пряжи. Почему-то она кажется фиолетовой О_о Но по коду совпадает. Видимо, у меня склероз.
***
Наконец-то нам поставили кухню! Она прекрасна! Я второй день обнимаюсь с одним шкафчиком)) Он делался для того, чтобы скрыть газовую трубу - высокий и широкий - и оказался самым удобным на всей кухне! А тумбочку, которая раньше заменяла нам кухню, я поставила прям посередине и теперь у меня есть "остров", и это прям вообще удобно! Я только на нем и готовлю.
Вчера еще и стол нам привезли! У него, правда, стрёмные и неподходящие ножки, но зато он размером с футбольное поле)))
Мы сразу решили, что на нем будет очень удобно играть в настолки)) И рукодельничать удобно))

@темы: Жизнь идет, "Наши руки не для скуки!", Покупки

---

Прекрасное!

***
Расплакалась от избытка чувств.

13.12.2013 в 10:19

Пишет  Марта:

Меня прям так пробило... до слез.

13.12.2013 в 13:08

Пишет  MagdaM:

пусть здесь полежит

12.12.2013 в 19:15

Пишет  vento:

очень добрый и позитивный ролик

@темы: My precioussss!!!, Новогоднее

---

Для вдохновения.

Последние несколько дней все свободное время вышиваю, даже ночами снится.
Захотелось сделать подарки на НГ своими руками) Вышиваю кучу всего сразу под "Элементарно"))

***
Собрала себе зимне-праздничный плейлист. Песни из Новогодних фильмов, просто песни про Новый Год, и те, которые у меня просто ассоциируются с НГ. Буду пополнять, если еще что-то вспомнится.

@темы: Музыка, Новогоднее

---

Вот оно!

***
Ох, как меня перетряхивает порой именно вот от этого!
А потом бурная радость: "Ура! Я меняюсь и расту!", а потом опять небольшое землятресение)
И все же, когда читаешь о том, что с тобой происходит, как то легче это переносить.
Взглянешь как бы со стороны - и вот уже не так страшно.

Пора вводить новый тэг - "Умные мысли умных людей".

06.12.2013 в 19:21

Пишет  MagdaM:

06.12.2013 в 11:56

Пишет  Magrat Garlick:

Экзистенциальное
Раз уж во френдленте упорно реет тема Ялома... В свой персональный список экзистенциальных страхов я бы добавила еще страх трансформации. Это не совсем про смерть и не совсем про свободу. Это про ситуацию, когда ты внезапно понимаешь, что предстоящую проблему невозможно решить, оставаясь собой. То есть ты - вот ты, такой, какой ты есть, со всеми своими привычками, взглядами, образом жизни, опытом, моральными устоями и ценностями - эту проблему разрешить просто не мо-жешь. Нет в ней выхода - для тебя. И всё, что тебе остается, это либо умереть, либо сойти с ума, либо мутировать во что-то еще. В какое-то неведомое существо, которое данную ситуацию разрешить способно - в силу бОльшей гибкости или, напротив, жесткости. Важно, что эта метаморфоза будет стоить тебе тебя, и осознание предстоящего так страшно! Страшнее самой трансформации, собственно.

@темы: Умные мысли умных людей

---

Умные мысли.

***
Запомнить эту фразу! Спасет много нервов.

05.12.2013 в 22:44

Пишет  Али:

_____*однако*
Вот так придешь в дневник к новому ПЧ и найдешь там истину, которую надо написать на самом видном месте и перечитывать в особо острые моменты. Потому что именно ее надо бы вспоминать, оказавшись в ситуациях типа "я и моя бухгалтерия", "я и моя свекровь", "я и некоторые мои знакомые". -___- Я себя в такие моменты тоже совершенно не понимаю, но как правило, постфактум.

22.10.2013 в 18:00

Пишет  Ксан4ик:

Вот уж точно

22.10.2013 в 15:56

Пишет  порнушный зубоскал:

все еще не понимаю тех, кто вместо того, чтобы стремиться быть там, где он нужен, стремится стать нужным там, где он нахуй не упал.

@темы: Умные мысли умных людей

---

@темы: Тесты, анкеты, флешмобы...

---

Зима, чай и немного ужастиков)

***
А у нас зима пришла! Еще вчера)Я так увлеклась вышиванием снежинок на работе, что не заметила, как выпал снег. Такая красота вокруг! И настроение совсем праздничное!

Так что пошла сегодня и накупила вкусных чаев "Greenfield", про которые писала  Али.
"Клубника и шоколад" особенно хорош, если добавить в него сливки.
"Blueberry nights" восхитительно пахнет черникой и лесом!
"Chocolate toffee"
"Delicious plum" ждет своей очереди, сегодня на ночь заварю.

А вчера была жуть жуткая!
Предыстория: сидели "три девицы под окном" -я, систер и  ZlCosh у меня в гостях.
Естественно, засиделись далеко за полночь, и вот решила  ZlCosh пойти домой, и тут меня как торкнет - надо проводить! И пошли мы втроем, а на улице, к слову, уже ночь. И вот подходим мы к подъезду, и вдруг откуда ни возьмись - идет нам на встречу пьяный парень и как только мы его проморгали?. И он нас заметил и такой "Оп-па!". Мы прибавили шагу и прям влетели в подъезд, почти перед носом у него дверь закрыли. Поднялись на шестой этаж, стоим, не знаем что делать - стремно выходить. А он, главное, и не уходит, стоит под козырьком, кашляет, топчется. И тут на улице появляется еще один парень, но трезвый, и заходит в тот же подъезд!
Мы сперва думали его попросить нас проводить, а то страшно, но он вышел на каком-то другом этаже. А потом лифт поехал дальше и до нас дошло, что тот, который пьяный, зашел вместе с ним! И точно - он вышел из лифта на нашем этаже!  ZlCosh уже начала было наматывать цепь от ключей на руку, но он прошел мимо, нехорошо так улыбнулся и спустился на площадку ниже, и там остался стоять. Ну тут уж мы забили на немедленное возвращение домой и пошли к  ZlCosh домой. Сидели, пили чай и гадали как нам выбраться домой. А между тем, этот тип так и торчал под дверями. Так что мы остались ночевать. По нашим прикидкам, он там проторчал часа три! Но утром его, слава богу, не было.

И вот представьте, что я испытала, когда вчера в полночь кто-то снаружи начал дергать ручку входной двери!
Я сначала подумала, что ошиблись, но на вопрос "кто там?" я услышала только нечленораздельное мычание. А потом я слышала, как кто-то ходит по площадке, кашляет, плюется и.т.п. Позвонила маме, она вызвала милицию и сама вместе с сестрой поехала ко мне. Приехали они раньше милиции, и встретили нашу соседку с огромной собакой, попросили ее подняться с ними на наш этаж. Оказалось, что это какой-то пьяный мужик в тапочках, видать жена выгнала на площадку

@темы: Жизнь идет, "неопознанные объедки")), Это не есть good, Чаепитие

---

@темы: Тесты, анкеты, флешмобы...

---

***
Уже неделя прошла с тех пор, как я вернулась из Египта. Думала, сразу кинусь писать восторженный отчет с кучей фоток, но нет, фигушки. Сперва разобрала чемодан, потом занялась наведением порядка и преодолением хандры, которая неизбежно нападает на людей, выдернутых из теплого бассейна под южным солнцем в суровую ноябрьскую реальность.
А потом весь вечер рассказывала Васе про наше путешествие и показывала фотки. Ну, думала, завтра еще день будет, завтра и напишу. Вот как бы не так! На следующий день меня таки догнала злая штука "реакклиматизация"!
Ох, как было круто! Какие чудо-ощущения я испытала - никому не пожелаю. А золотко мое на работе, и некому мне помочь. Сама я в аптеку выйти не могла, совсем под ночь стало даже страшно - температура росла как на дрожжах. Пришлось вызывать маму, скидывать ей ключ с балкона. И хорошо, что позвала - мама натерла меня коньяком, заварила мне лечебный чай который я, кстати, привезла из Египта)), ну и просто составила компанию.
А утром уже Вася принес мне кучу лекарств и меня таки отпустило. Но вот еще неделю я питалась осторожно.
Таким нехитрым образом мои воспоминания о сказочной египетской неделе хорошо так померкли. И что-то совсем не хочется на юг, а вот мама уже вовсю строит планы на весну. Надо как-то еще активнее поднимать иммунитет, а я-то думала, что уже неплохо его подтянула, а вышло вот как. Пичалька...
Но отчет я все же напишу, а для активизации приятных воспоминаний схожу к маме и посмотрю все видео, которые она там наснимала.

А пока покажу наш отель. Все фотки найдены в интернете.

+7

@темы: Фотографии, Жизнь идет, Это не есть good, Прогулки и поездки

---

@темы: Тесты, анкеты, флешмобы...

---

Треннинг "Точка старта".

5.

Задание

Теперь пришла пора объединить в цельную картину все те кусочки, которые мы нашли на предыдущих шагах. Заведите отдельный файл в любом текстовом редакторе, пройдитесь по материалам предыдущих заданий и выпишите в файл:

1. Призвание.
Если так и не удалось его сформулировать, возьмите формулировку своей специальности из игры "Разминка".

2. Сильные стороны из 4 задания.

3. Ресурсные занятия, актуальные на данный момент,
или
(если актуальных ресурсных занятий не нашлось) группы ("вектора") занятий из 2-го задания.

4. 5-7 главных критериев идеальной работы из 0 задания.

5. Что-то важное о вашем деле, что по формальным признакам не вошло в предыдущие пункты.
Это такое специальное свободное место для ваших заявок Мирозданию Тут можно задать вопрос коллективному разуму, найти нужного человека, сформулировать пожелание в свободной форме или подчеркнуть что-то, что вам ОСОБЕННО важно в любимом деле.
Если особых пожеланий и вопросов нет, пропускайте этот пункт.

Ответ

Призвание.
Предназначение - проводить красоту в мир!
Как я это вижу - с помощью умения разбираться в людях и их настроениях, умения видеть новое в привычном, умения находить красоту, находить для каждого что-то свое, что сможет заставить человека увидеть красоту и в окружающем мире, и поддерживать ее.

Сильные стороны.
1. Находить новое необычное в привычном, менять угол зрения, чтобы увидеть новые краски.
2. Создавать уютную атмосферу, чтобы нравилось находиться дома.
3. Упорядочивать знания, вещи, планы, идеи, ресурсы. Выстраивать в четкую схему.
4. Умение разбираться в людях, видеть суть, понимать причины его поступков, улавливать настроение.
Плюс комментарий от участника, который пришелся в точку.
5. Раскрашивать жизнь других новыми красками, нести свежий ветер в их жизнь, избавлять от обыденности.

Ресурсные занятия, актуальные на данный момент.
1. Фотографировать.
2. Петь.
3. Танцевать.
4. Готовить сладости.
5. Разрабатывать интересные идеи для досуга и маршруты путешествий.
6. Содержать дом в порядке и украшать его.
7. Составлять списки.
8. Кататься на лыжах.
9. Гулять в лесу.
10. Готовиться к Новому Году.

Критерии.
1. Свободный график. Чтобы были выходные и на неделе, и возможность подмениться на несколько дней, освободив время для поездки например.
2. Не высокий уровень ответственности.
3. Стабильная заработная плата. Чтобы можно было планировать свои расходы, на что-то копить, да и просто не нервничать. Но при этом возможность заработать больше привычного оклада.
4. Наличие творческого элемента в работе. Просто бумажки и цифры меня не устраивают.
5. Возможность развития и роста.

Особенно важно, чтобы работа была связана с ЗАИНТЕРЕСОВАННЫМИ людьми. С теми, кто хочет и готов что-то изменить, увидеть. Не хочу уговаривать и заставлять. Хочу полет мысли и вдохновения!

@темы: "Точка старта"

---

Треннинг "Точка старта".

4.

Задание

Ищем призвание.
Вот мы и добрались до самого интригующего момента - призвания. Именно призвание делает любимое дело по-настоящему любимым. Именно призвание наполняет его смыслом. Хотя, строго говоря, оно не относится только к профессиональной деятельности - это глобальное направление вашей жизни в целом. И если вы готовы взять из всего тренинга только одну вещь, мне бы очень хотелось, чтобы это было именно призвание.

До сих пор мы говорили о том, что мы хотим ПОЛУЧИТЬ от любимого дела. Теперь же я призываю вас выйти в иное измерение - измерение смысла - и спросить себя: что я хочу ДАТЬ миру?
Понятно, все мы хотим делать мир лучше и счастливее, наполнять его любовью и добротой. Также все мы хотим мира во всем мире, здоровой окружающей среды, безопасного будущего для наших детей и счастья для себя лично. Но вместе с тем у каждого из нас есть что-то особо ценное - такое, что мы не только хотим иметь в мире, но и активно этому способствовать.

"Делать мир лучше" - это универсальная формула любого призвания. И как всякая универсальная формула, она ничего не объясняет. А вот КАК ИМЕННО, каким конкретно образом вы делаете мир лучше - это уже описание вашего предназначения.

За время изучения темы я сталкивалась с различными формулировками того, что такое призвание. Все эти формулировки, такие разные, имеют право на существование, просто они рассматривают призвание с различных слоев. Я предлагаю взглянуть на призвание с двух различных точек зрения.

Прежде всего, в основе своей призвание - функция, как бы цинично это ни звучало.
Знаете поговорку: "У Бога нет других рук, кроме наших"? Так вот, призвание - оно как раз об этом. Каждый из нас - инструмент для преобразования мира, и у всякого хорошего инструмента есть своя функция.
Кто-то строит новое, а кто-то разрушает старое и отжившее, чтобы расчистить для него место. Кто-то повышает эффективность, а кто-то виртуозно ищет дырки и уязвимые места. Кто-то возвращает потерянное, а кто-то отсекает лишнее. А еще можно: строить фундамент; настраивать то, что расстроено; собирать целое из кусков; защищать то, что требует защиты...
Словом, призвание - это то, как меняется мир от вашего взаимодействия с ним.

Не существует функций плохих и хороших - проблемы начинаются тогда, когда функция применяется не в том месте, не в то время и не к тем объектам, которым это требуется.
Кстати об объектах! Обратите внимание, что все формулировки максимально обезличены. К примеру, "отсекать лишнее" можно у человеческой психики, у бизнес-системы, у окружающего пространства, у произведения искусства - все это определяется не призванием, а другими вашими свойствами, о которых мы говорили на предыдущих шагах.

Если вы добросовестно выполнили предыдущие шаги, возможно, у вас уже готов ответ на вопрос: "Какова моя основная функция?" Потому что ключики к ней содержатся и в ваших любимых занятиях, и в том, что у вас хорошо получается. И вообще, если в списках из разных заданий часто повторяются какие-то слова и образы, можете быть уверены: они имеют отношение к вашему призванию.
Посмотрите на список своих ресурсных занятий и по каждому пункту спросите себя: "Что меняется в мире, когда я занимаюсь этим?" Если по каждому пункту ответы приходят разные, ищите то, что их объединяет.

Устали от исследования списков? Попробуйте тест-игру "Инструмент Мастера".
Представьте, что вы - бесценный, уникальный в своем роде инструмент (любой: музыкальный, строительный, медицинский, художественный - то, при помощи чего можно что-то сделать). Мастер очень вас ценит и не променяет ни на какой другой, он почти что считает вас продолжением своей руки. Что это за инструмент? Какая его основная функция? За что Мастер его особенно ценит? В чем уникальность этого инструмента? Какой он, есть ли у него какие-то важные особенности?

Основная функция инструмента - это метафорическое описание вашего призвания, а ответы на остальные вопросы подчеркивают другие аспекты, важные для понимания вашего способа взаимодействия с миром. Конечно, этот тест не определяет призвание с математической точностью, но не спешите объявлять результаты бредом и ерундой. Предположите на минутку, что это - истина, только выраженная языком метафоры. Что она может означать в вашей реальной жизни?

Если вас обескураживает такая функционально-бездушная формулировка призвания, посмотрите на него с другого слоя - со слоя ценностей.
Ценностей много: счастье, свобода, личностное развитие, семья, мир, дружба, эффективность, стабильность, любовь - все, что для нас важно. И у каждого из нас есть самая важная, самая глубинная ценность, которую мы (подсознательно) считаем основой мира. И мы готовы активно взаимодействовать с миром, чтобы вернуть его в “эталонное” состояние. Думаю, никто из нас не отказался бы добавить в свою жизнь радости, но не каждый согласен с тем, что радость - основа мира, и уж тем более не каждый готов наполнять мир радостью.

Призвание с точки зрения ценностей это ответ на вопросы:
Что вы даете (хотите давать) миру?
Каким вы делаете (хотите делать) мир?

Вспомните ситуации, в которых вы наиболее полно, всем своим существом, чувствовали, что живете не зря, что в вашей жизни есть смысл. Что вы делали в каждой из этих ситуаций? Какие люди вас окружали? И - самое главное - что вы при этом давали миру, людям, себе? Что конкретно вы меняли в мире?

Вообще, призвание - это очень многогранная тема, о которой можно написать не то что отдельную статью, а целую книгу. Но пусть вас это не смущает: для того, чтобы начать движение вперед, нам не нужна филигранно отточенная формулировка (она может шлифоваться всю жизнь по мере того, как вы все дальше и дальше продвигаетесь по своему Пути). Ведь призвание - это на 90% чувство и только на 10% - слова.

Неважно, как вы сейчас сформулируете ваше призвание - как функцию (например, "Я разрушаю то, что должно быть разрушено"), как ценность ("Я даю миру свободу") или сумеете объединить и то и другое ("Я разрушаю то, что должно быть разрушено, чтобы мир обрел свободу для нового творчества"). Главное, чтобы оно не оставляло вас равнодушным, откликалось в теле (мурашками, слезами и смехом, жаром или изменением дыхания) и в душе (особым "душевным теплом"), чтобы появлялось ощущение: "Да, ради этого стоит жить."

P.S. Для тех, кто участвовал в факультативных заданиях:
Ваша специальность в Университете Гармонии Мира - это одна из формулировок предназначения.
Ваше описание идеального мира в посте про "Мир Полудня" - прямое указание на глубинные ценности. Подумайте, что готовы сделать лично вы, чтобы сделать мир таким, - это будет ключик к призванию.

P.P.S. Сразу отвечу на незаданные вопросы: если упражнение "Инструмент Мастера" вызывает у вас дискомфорт, выполнять его не обязательно; если вы вообще не верите ни в призвание, ни в смысл жизни, и вся эта тема вызывает раздражение, задание можно пропустить. Философских дискуссий по этому поводу заводить не нужно

***
Отчет по заданию.
1) Формулировка вашего предназначения (любая, главное - чтобы отзывалась).
2) Рефлексивный отклик (по желанию): каково было выполнять это задание? Что ценного вы из него вынесли?
Ответы на вопросы и описание результатов игры "Инструмент Мастера" запостить можно, но не обязательно. Если вам нужна помощь в интерпретации результатов игры, просите об этом прямо.
И, кстати, если вы видите просьбу о помощи и чувствуете в себе силы помочь - не проходите мимо

Ответ

Перечитала все свои предыдущие ответы и сложилась следующая картина.
Предназначение - проводить красоту в мир! (Даже улыбнулась вдруг!)
Как я это вижу - с помощью умения разбираться в людях и их настроениях, умения видеть новое в привычном, умения находить красоту, находить для каждого что-то свое, что сможет заставить человека увидеть красоту и в окружающем мире, и поддерживать ее.
А инструмент - кисть, но не простая, а волшебная. С ее помощью мастер оживляет свои прекрасные картины и они становятся реальностью.

В процессе выполнения и чтения комментариев поняла, что меня путало - то, что некоторые занятия для себя, для пополнения энергии, а некоторые уже для окружающего мира. И еще некоторые умения я трактовала слишком узко, но небольшой отдых от тренинга помог все увидеть с новой стороны!

@темы: "Точка старта"

---

Жизнь - забавная штука)

***
Вот так сложилось все, что во вторник я улетаю на юг О_о
У мамы ДР восьмого числа, и она захотела отметить его в тесном семейном кругу в теплых краях, все таки юбилей!
Летим в Египет, в Шарм-Эль-Шейх, отель красииивый! Так что нафиг работу, даешь отдых!
Вот теперь спешно доделываю все рабочие дела, благо их немного. А впереди еще три дня сборов и беготни по потолку. Зато потом наступит полный релакс, море, солнце и йога по утрам прямо на берегу!

Только одно "но" - я не летала самолетом и боюсь, что меня укачает, мой вестибулярный аппарат не идеален)
Не забыть зайти в аптеку за леденцами!

***
Вчера спонтанно и необычно отметили Хэллоуин - походом в караоке))
Пригласил Васин друг, ну мы и пошли - все лучше, чем дома сидеть. Хоть я и не знала там никого почти, все равно было хорошо, мне понравилось. И песни классные пели, и коньяк был вкусный (впервые в жизни пила обалденный коньяк с шоколадным послевкусием!), и диваны мягкие. Вот только после часа ночи меня уже начало выключать, но я все же дотерпела до двух и только потом мы поехали домой.
Решили как-нибудь посетить это место еще разок. Может я даже спою))

@темы: Жизнь прекрасна и удивительна!, Прогулки и поездки

---

Треннинг "Точка старта".

4.

Задание

РЕСУРСНЫЕ ЗАНЯТИЯ

Ресурсные занятия - это такие занятия, которые придают вам сил. Когда вы их делаете-делаете, а после окончания вместо усталости чувствуете прилив бодрости, легкости и хорошего настроения.

В идеале ресурсное занятие обладает четырьмя признаками:
*при мысли об этом занятии вы чувствуете предвкушение и прилив радости;
*в процессе вы чувствуете интерес, азарт, состояние потока (полной вовлеченности и концентрации);
*после выполнения дела вы ощущаете прилив сил, удовлетворение, чувство наполненности;
*оно у вас хорошо получается (и вам интересно делать его все лучше и лучше).

Косвенный признак - вы берете его на себя добровольно, даже если никаких особых плюшек (вроде повышения зарплаты или внимания симпатичного коллеги) вам за это не причитается. А иногда оно как бы само притягивается.
Если в вашей жизни есть повторяющиеся действия и сценарии - например, на каждом из предыдущих мест работы вы, не прилагая никаких специальных усилий, вдруг оказывались в центре всех информационных потоков - значит, где-то здесь лежат ваши таланты и ресурсы.

Чем большим количеством признаков обладает дело и чем ярче они проявляются, тем более ресурсным это занятие для вас является.
Если вы уже знаете в жизни такие занятия, просто запишите их - и для вас первая часть упражнения сделана. Если вы к этим счастливчикам не относитесь, давайте просеивать списки предыдущих дней.

1. Первым делом выпишите все занятия, которые попали одновременно в списки "Хочу" и "Могу". Причем неважно, какой давности эти дела, - выписывайте, даже если они "зажигали" вас в далеком детстве.
(Остаток списка "Могу" можно смело отложить, он сегодня больше не понадобится.)

2. Дополните список теми делами из списка "Хочу", которые обладают хотя бы двумя любыми признаками ресурсного занятия, включая косвенный.

3. Из получившегося списка выберите 5-7 занятий, которые вызывают больше всего позитивных эмоций и после выполнения которых у вас появляется больше всего сил.
На этом этапе как раз подходящий момент, чтобы подключить к работе внутренний компас и выбрать те занятия, которые ближе всего к "вашему" направлению.
(Если необходимо, добавьте условия, при которых это занятие вызывает энтузиазм. Например, "наличие заинтересованной аудитории", "свободное время", "наличие хорошей команды", "мое дело - часть большого проекта" и т.д.)

В идеале у вас должен получиться список из 5-7 занятий, каждое из которых можно описать фразой: "Я чувствую себя сильным, когда <...описание дела...> и при этом <...описание условий...>"
Например: "Я чувствую себя сильной, когда импровизирую в танце, и у меня есть зрители."

Это список ваших ресурсных занятий на данный момент времени. С течением жизни ресурсные занятия могут меняться. Но неизменным остается их основа - ваши

СИЛЬНЫЕ СТОРОНЫ

Чтобы узнать свои сильные стороны, найдите и сформулируйте СУТЬ каждого ресурсного занятия. Что в нем самое важное для вас? О чем для вас это занятие?

Ищите достаточно узкую, специфичную для вас формулировку. "Учить", "управлять", "создавать" - это слишком обширные области. Чем вы отличаетесь от другого человека, который умеет учить, управлять или создавать?
Ваши особенности могут крыться, например:
*в процессе и подходе: "Я умею доносить информацию с учетом особенностей восприятия конкретного человека", "я могу управлять людьми, вдохновляя их на великие дела";
*в аудитории: "Я умею убеждать агрессивно настроенных людей", "я легко налаживаю контакт с детьми", "я умею доносить свои мысли до огромной аудитории".

Для вдохновения посмотрите, на какие сильные стороны предлагают ориентироваться в институте Гэллапа (методика Clifton StrenghtsFinder Test):
На английском (оригинальная версия): www.strengthstest.com/strengthsfinderthemes/str...
На русском (перевод и адаптация): summary-business-books.blogspot.ru/2012/01/stre...

Иногда в одном занятии может быть две "сути" - например, "убеждение" и "управление эмоциями". Это особенно характерно для многоэтапных занятий.

В результате у вас должен получиться список из 3-5 процессов достаточно общего направления: "убеждать других в том, в чем я сам уверен", "упорядочивать, структурировать, создавать порядок из хаоса", "собирать что-то новое из разрозненных частей", "координировать потоки информации", "вести за собой", "указывать направление", "создавать ясность", "преодолевать сопротивление среды" и т.д. Эти процессы могут быть направлены и снаружи внутрь: "воспринимать тонкие оттенки эмоций", "погружаться полностью в кем-то придуманные миры", "чувствовать единение с природой" и т.д.

Проверить, правильно ли вы сформулировали свой талант, можно таким образом: если к нему добавить слова "Я могу/хорошо умею/способен..." предложение будет иметь смысл.

***
Отчет по заданию
Напишите в комментариях:
1) Список своих ресурсных занятий.
2) Список своих сильных сторон.
3) Рефлексивный отклик (не обязательно): что было ценного в этом задании? Чем удалось себя удивить, огорчить или порадовать? Есть ли выводы, идеи или советы себе на будущее?

Ответ

Список:
Гадать на картах.
Фотографировать.
Петь.
Танцевать.
Носить длинные платья.
Готовить сладости.
Разрабатывать интересные идеи для досуга и маршруты путешествий.
Содержать дом в порядке и украшать его.
Учить иностранный язык.
Составлять списки.
Кататься на лыжах.
Гулять в лесу.
Собирать травы.
Готовиться к Новому Году.

Сильные стороны:
1. Находить новое необычное в привычном, менять угол зрения, чтобы увидеть новые краски.
2. Создавать уютную атмосферу, чтобы нравилось находиться дома.
3. Упорядочивать знания, вещи, планы, идеи, ресурсы. Выстраивать в четкую схему.

Общее ощущение, что я запуталась во всех занятиях, они будто в кучу свалились. И еще чувство, будто я не туда копаю, будто что-то я упустила.
И еще ощущение, что я отвечаю не с позиции себя, а с позиции человека, которым мне бы хотелось быть. Будто не вижу себя со стороны. Эх...

Ответ:
Добавьте сюда "умение разбираться в людях, видеть суть, понимать причины его поступков, улавливать настроение."

Какие свои сильные стороны вы использовали, когда занимались вот этим:
"Играя в куклы выстраивать кучу декораций и придумывать интересную историю, целый сюжет фильма)
Строить дома и даже целые города из кубиков."

Вера, прислушайтесь вот к этому чувству:
И еще чувство, будто я не туда копаю, будто что-то я упустила.
Сфокусируйтесь на нем. Почувствуйте, где и как оно в теле находится. Может быть, даже удастся почувствовать его размер, цвет, форму (но это не обязательно). И спросите у этого чувства: "Что важного я упустила?" И ловите первую ассоциацию, которая придет. Это может быть слово, фраза, звук, картинка, символ, что угодно.
Если сами не расшифруете, пишите сюда.

@темы: "Точка старта"

---

Треннинг "Точка старта".

3.

Задание

3. Список сильных сторон.
Для начала выпишите все занятия, которые у вас хорошо получаются.

Помогайте себе вопросами:
Что у вас хорошо получается (на ваш собственный взгляд)?
Что у вас хорошо получается по оценке других? За что вас хвалят, благодарят, рекомендуют друзьям и знакомым?
Что у вас хорошо получалось в детстве? (Это очень сильный вопрос. Отмечайте здесь все занятия, которые хорошо получались, даже если сейчас они вам кажутся полной ерундой. Помните пример с домиком из ЛЕГО? Детская игра - это способ выражения таланта в доступной ребенку форме. Мы растем - и наши игры становятся масштабнее. Если, конечно, мы им это позволяем.)
Какими способностями и талантами вы в себе гордитесь? А чем гордились в вас ваши родители, когда вы были ребенком?

Ни в коем случае не игнорируйте "общечеловеческие" умения, которые кажутся вам естественными и присущими всем.

С сильными сторонами есть одна загвоздка, которая превращает их обнаружение в настоящую детективную головоломку. Дело в том, что сильные стороны - это настолько естественная часть нас, что мы их частенько не замечаем, как не замечаем воздух, которым дышим. Кажется, что все люди вокруг должны обладать такими же способностями, так что они не стоят и упоминания. "Ну что я за бездарность,- думает общительная барышня, перебегая из курилки в HR-отдел и успевая по пути поболтать с парой подружек, утешить грустного сисадмина и обаять троих мимопроходящих незнакомцев, - Только и могу что языком чесать. Вот Верке повезло! Она умная! С компьютером на ты!" А Верка, уткнувшись в свой компьютер, тем временем сумрачно размышляет, что она не отказалась бы позаимствовать у общительной коллеги немножко умения "чесать языком" - тогда ее карьера сложилась бы более удачно.

Так что на этом шаге мы отключаем фильтр субъективной важности и выписываем все подряд, от каждодневной рутины до масштабных проектов, от способностей, присущих с рождения, до тщательно взрощенных талантов, от мелочей, которые кажутся естественными и потому не стоящими внимания, до трудовых подвигов.

И последний вопрос, который поможет обнаружить скрытые сокровища: какие способности и таланты других людей вызывают у вас жгучее восхищение и белую зависть?
Зависть и восхищение - косвенный признак того, что ростки этих талантов есть и в вас, но вы почему-то не разрешаете себе их использовать.

P.S. Если вы участвовали в игре "Три подарка выпускнику", то найденные в ней таланты тоже включайте в список.

В комментариях напишите:
1) Пункты из списка, которые вызывают наибольший эмоциональный отклик (пока неважно какой: может быть, это ваш уже известный талант, который вам особенно нравится использовать; может быть, это талант, который вам бы очень-очень хотелось иметь; а может быть, это талант, наличие которого вас огорчает).
Если список не вызывает вообще никаких эмоций - это тоже отметьте.
Весь список тут приводить не обязательно, но если хочется, то можно.

2) Рефлексивный отклик:
Как вам было выполнять это упражнение?
Удалось ли себя чем-нибудь удивить или порадовать?
Были ли интересные открытия, осознания или выводы?

Ответ

То, что вызвало наибольший отклик выделено жирным.
Сначала растерялась, но потом начали всплывать воспоминания, ощущения, и список стал легче составляться.
Удивило постоянно повторяющееся упоминание списков)
Осознала, что я и правда умею создавать красоту, а мне казалось, что нет)
Ну и про ответственность удивило, не замечала за собой.

Что хорошо получается по моему мнению:
Наводить порядок.
Структурировать вещи - раскладывать их так, чтобы было удобно ими пользоваться.
Готовить.
Выслушивать людей.
Танцевать.
Петь.
Общаться с клиентами вежливо и доброжелательно.
Фотографировать природу.
Составлять различные планы и списки.
Планировать путешествия и вообще досуг.
Быть тактичной.
Разбираться в музыке (хороший музыкальный вкус).
Разбираться в людях, видеть суть человека, понимать причины его поступков, улавливать настроение.
Находить нужную информацию в интернете.
Водить машину.
Находить красивые вещи.

Что хорошо получается по мнению окружающих:
Структурировать вещи - находить каждой вещи свое место.
Составлять списки.
Подмечать красивые вещи.
Украшать все вокруг.
Ответственно выполнять задания.
Быть хозяйственной.
Быть доброй, отзывчивой, заботливой.
Водить машину.
Разбираться в компьютерах.

Что хорошо получалось в детстве:
Играя в куклы выстраивать кучу декораций и придумывать интересную историю, целый сюжет фильма)
Гадать на картах.
Находить красивые камушки и разные окаменелости.
Создавать романтичный образ - одевала длинное платье, шаль, распускала волосы и ходила вся красивая)
Ходить за грибами.
Строить дома и даже целые города из кубиков.
Читать стихи вслух.
Писать сочинения.
Кататься на лыжах и прыгать с трамплина.

Чем горжусь:
Умением разбираться в людях, видеть суть.
Отличной памятью на лица и имена.
Музыкальным вкусом.
Своими макро-фотографиями.
Несколькими образами для фотосессий других людей.
Умение красиво накрыть стол даже для простого завтрака.
Умение правильно вести себя в отношениях. Оно само выходит, и любимому человеку со мной очень комфортно.

Чему завидую:
Умению всегда выглядеть на 100%.
Уверенности в себе.
Женственности.
Общительности и открытости.
Чувству стиля и наличию своего собственного стиля.
Умению все успевать.
У героини одного сериала - четкое видение своей цели и несгибаемое упорство к ней идти.

Ответ:
Список хороший, спасибо
Можете переходить дальше, надолго здесь останавливаться уже времени нет.
То, что вы выделили жирным - это указание на ваши сильные стороны. Но, во-первых, их не надо трактовать "в лоб" (никто не рождается с умением делать макро-фотографии, но талант, который позволяет их делать, есть от рождения). Ну и во-вторых, эти сильные стороны не всегда проявлены. В общем, подумайте об этом, когда доберетесь до 4 задания.

@темы: "Точка старта"

---

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

---

Дыбр.

***
Три раза за неделю пришлось брать машину и садиться за руль в не очень хорошем настроении.
И все три раза как только я заводила машину, по радио тут же начинала играть квиновская "A kind of magic")))
Прям знак какой-то)) Ну и естественно у меня сразу же улыбка до ушей и отличное настроение!

***
Мы начали мини-ремонт: нужно провести розетки, переделать сантехнику и поклеить две стены обоями. Так что со вчерашнего вечера у нас на кухне тарарам полный. Но если выключить свет и зажечь свечи, то вполне себе можно ужинать)
Как только сделаем, сразу поставят кухню!
Походу, мама хочет чтобы мы не захотели уезжать. От такой-то классной кухни))

***
Наконец-то добралась до магазина рукоделия и накупила себе всякого для доделки бус и брошки. На выходных займусь.
А еще выбрали с сестрой пряжу мне на снуд, а теперь она его вяжет. Такой цвет будет классный!
Осталось сходить в ателье и переделать кое-какие вещи, и на зиму я буду укомплектована!)

@темы: Жизнь идет, Девичье, Музыка